Calendario de Dieta de Ashuri88 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
vi. 9: 579 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,15g
 
59,54g
 
17,51g
- -
enero 2024
do. 28: 963 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,99g
 
85,86g
 
20,77g
- -
febrero 2022
sá. 26: 975 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,02g
 
92,66g
 
14,20g
- -
vi. 25: 1283 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
101,50g
 
19,79g
- -
ma. 15: 996 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,79g
 
82,62g
 
7,09g
423*  573
lu. 14: 347 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,95g
 
27,62g
 
5,09g
425*  78
enero 2022
ju. 27: 920 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
55,86g
 
22,72g
- -
ma. 25: 1284 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,55g
 
97,00g
 
33,84g
- -
diciembre 2021
ma. 28: 781 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,15g
 
54,75g
 
49,47g
57*  724
lu. 27: 803 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
63,14g
 
83,50g
- -
sá. 25: 849 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,21g
 
37,65g
 
84,25g
- -
noviembre 2021
ma. 16: 1265 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,53g
 
63,95g
 
87,95g
- -
lu. 15: 1266 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,73g
 
66,25g
 
48,05g
- -
do. 14: 392 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,79g
 
39,34g
 
6,25g
- -
vi. 12: 438 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,61g
 
27,98g
 
20,47g
- -
ju. 11: 859 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
62,99g
 
19,17g
- -
mi. 10: 395 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
36,00g
 
14,00g
- -
ma. 9: 747 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,25g
 
46,00g
 
52,50g
- -
octubre 2021
vi. 29: 740 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,15g
 
37,57g
 
11,24g
- -
ma. 26: 1558 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,94g
 
100,23g
 
13,92g
- -
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