Calendario de Dieta de 123aw - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
mi. 4: 1316 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,58g
 
69,02g
 
49,90g
- -
ma. 3: 1664 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,15g
 
66,00g
 
92,61g
- -
agosto 2019
ju. 8: 898 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,87g
 
39,09g
 
8,65g
- -
mi. 7: 804 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
23,49g
 
4,39g
- -
ma. 6: 1735 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,31g
 
59,67g
 
91,78g
1788*  53
lu. 5: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,07g
 
56,80g
 
14,97g
1566*  248
do. 4: 1465 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,72g
 
49,09g
 
73,55g
1534*  69
sá. 3: 1884 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,78g
 
66,70g
 
65,98g
1557*  327
vi. 2: 1533 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,78g
 
65,10g
 
65,49g
1663*  130
ju. 1: 1664 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,21g
 
53,58g
 
97,71g
1527*  137
julio 2019
mi. 31: 1377 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,03g
 
63,91g
 
44,52g
1719*  342
ma. 30: 1792 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,00g
 
58,76g
 
69,89g
1514*  278
lu. 29: 1153 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,92g
 
59,82g
 
53,88g
1672*  519
do. 28: 1440 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,10g
 
69,19g
 
38,22g
1514*  74
sá. 27: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,65g
 
69,78g
 
30,86g
1693*  199
vi. 26: 1523 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,36g
 
50,05g
 
49,83g
1671*  148
ju. 25: 1525 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,83g
 
89,18g
 
41,96g
1671*  146
mi. 24: 1583 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,80g
 
85,49g
 
62,05g
1513*  70
ma. 23: 1445 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,27g
 
83,68g
 
20,77g
1570*  125
lu. 22: 1664 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,14g
 
100,06g
 
34,78g
1665*  1
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