Calendario de Dieta de Lauriano74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2017
mi. 26: 400 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
37,00g
 
25,00g
- -
lu. 17: 290 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
19,00g
 
43,00g
- -
do. 16: 1047 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,76g
 
87,04g
 
85,58g
- -
mi. 12: 1550 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,41g
 
125,29g
 
107,50g
- -
ma. 11: 1236 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,80g
 
53,30g
 
97,60g
- -
lu. 10: 1138 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,20g
 
61,88g
 
104,43g
- -
do. 9: 1340 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
72,42g
 
165,79g
- -
sá. 8: 617 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,79g
 
25,97g
 
79,94g
- -
vi. 7: 1449 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,42g
 
153,91g
 
94,00g
- -
ju. 6: 1557 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,87g
 
67,74g
 
126,05g
- -
mi. 5: 1381 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,26g
 
87,90g
 
115,48g
- -
ma. 4: 1479 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,64g
 
90,71g
 
86,25g
- -
lu. 3: 1467 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,26g
 
66,40g
 
144,55g
- -
do. 2: 1490 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,00g
 
136,00g
 
32,00g
- -
sá. 1: 1265 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,95g
 
91,68g
 
144,82g
- -
junio 2017
ju. 29: 906 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,61g
 
79,64g
 
70,18g
- -
mi. 28: 1416 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,79g
 
91,20g
 
95,20g
- -
ma. 27: 781 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
55,60g
 
49,93g
- -
lu. 26: 1433 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,71g
 
74,47g
 
130,56g
- -
do. 25: 320 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
24,00g
 
11,00g
- -
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