Calendario de Dieta de Lilian Bertola - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
ju. 18: 875 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,78g
 
42,77g
 
63,21g
- -
septiembre 2021
vi. 10: 601 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,81g
 
41,11g
 
29,65g
- -
enero 2021
lu. 18: 956 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,32g
 
44,65g
 
58,21g
- -
diciembre 2020
lu. 14: 883 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,94g
 
59,25g
 
84,38g
- -
ma. 8: 851 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
67,73g
 
81,91g
645*  206
lu. 7: 388 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,22g
 
17,58g
 
51,86g
- -
do. 6: 1214 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,70g
 
62,12g
 
146,11g
- -
sá. 5: 1328 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
52,95g
 
151,79g
- -
vi. 4: 1135 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,41g
 
72,89g
 
61,60g
- -
ju. 3: 907 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,69g
 
80,41g
 
34,69g
684*  223
mi. 2: 1248 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,62g
 
99,03g
 
122,34g
- -
ma. 1: 908 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
95,10g
 
42,26g
684*  224
noviembre 2020
lu. 30: 739 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
52,85g
 
56,71g
- -
do. 29: 502 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,12g
 
15,59g
 
75,30g
- -
vi. 27: 2087 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,02g
 
149,52g
 
130,02g
- -
ju. 26: 1347 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,82g
 
125,56g
 
119,42g
646*  701
mi. 25: 1044 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
67,56g
 
106,37g
529*  515
ma. 24: 697 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,32g
 
39,23g
 
86,04g
- -
lu. 23: 660 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,55g
 
16,72g
 
116,02g
- -
vi. 20: 1981 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,81g
 
68,05g
 
246,04g
- -
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