| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1282 Cals |
|
Alimentos: 1998 Cals |
(Grasa: 71,93g, Proteína: 129,36g, Carbh: 213,74g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16667 Cals |
|
Alimentos: 17980 Cals |
(Grasa: 647,40g, Proteína: 1164,23g, Carbh: 1923,70g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 1012 |
|
3
|
Netas 1952 |
|
4
|
Netas 972 |
|
5
|
Netas 1952 |
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -1134 |
|
10
|
Netas -700 |
|
11
|
Netas -815 |
|
12
|
Netas -767 |
|
13
|
Netas -804 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (32%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (09 sep. 24)
|
