Calendario de Dieta de malu1987 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
mi. 6: 1429 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,40g
 
79,24g
 
139,00g
- -
febrero 2022
ju. 3: 611 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,54g
 
29,18g
 
56,87g
- -
noviembre 2021
ju. 25: 132 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,30g
 
1,90g
 
35,70g
- -
octubre 2021
mi. 6: 512 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
45,49g
 
33,08g
- -
ma. 5: 1266 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,57g
 
67,88g
 
175,43g
- -
febrero 2021
ju. 25: 997 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
33,96g
 
155,36g
- -
diciembre 2020
ma. 8: 763 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
37,45g
 
68,42g
- -
lu. 7: 915 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
52,75g
 
75,52g
- -
ju. 3: 370 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
7,00g
 
46,25g
- -
mi. 2: 1473 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,55g
 
75,88g
 
135,87g
- -
ma. 1: 1312 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,84g
 
46,77g
 
120,67g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 992 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,05g
 
52,60g
 
64,95g
- -
do. 29: 895 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
44,24g
 
94,86g
- -
sá. 28: 2076 * 189%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,38g
 
60,18g
 
186,49g
- -
vi. 27: 1486 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,78g
 
71,85g
 
161,87g
- -
ju. 26: 1881 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,45g
 
82,34g
 
214,38g
- -
mi. 25: 1014 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,15g
 
29,91g
 
119,27g
- -
ma. 24: 1325 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
71,46g
 
122,96g
- -
lu. 23: 1259 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,11g
 
58,51g
 
118,65g
- -
do. 22: 1906 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,56g
 
106,93g
 
157,11g
- -
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