Calendario de Dieta de shayestevam - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
sá. 25: 514 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,62g
 
38,87g
 
52,13g
- -
diciembre 2022
ma. 6: 414 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,16g
 
23,33g
 
49,13g
- -
noviembre 2022
mi. 23: 345 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,09g
 
16,37g
 
32,79g
- -
lu. 14: 314 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,11g
 
19,69g
 
33,47g
- -
sá. 12: 240 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,14g
 
7,92g
 
32,66g
- -
vi. 11: 654 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
20,57g
 
76,93g
- -
ju. 10: 824 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,16g
 
42,37g
 
92,87g
2506*  1682
mi. 9: 152 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,41g
 
2,91g
 
32,25g
2506*  2354
ma. 8: 672 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,40g
 
44,06g
 
75,78g
2570*  1898
octubre 2022
sá. 29: 953 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,86g
 
64,93g
 
116,03g
- -
vi. 28: 788 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,84g
 
49,05g
 
69,43g
- -
ju. 27: 824 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,25g
 
38,49g
 
106,70g
- -
mi. 26: 381 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
28,28g
 
25,98g
- -
ma. 25: 559 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,20g
 
31,03g
 
50,27g
- -
vi. 7: 203 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
7,68g
 
29,34g
- -
ju. 6: 209 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,92g
 
9,36g
 
30,50g
- -
mi. 5: 1314 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
86,54g
 
165,47g
- -
ma. 4: 127 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,37g
 
3,40g
 
26,38g
- -
lu. 3: 1256 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,33g
 
58,29g
 
193,77g
- -
julio 2022
mi. 27: 58 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
- -
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