Calendario de Dieta de SeemaR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2014
mi. 5: 335 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
14,59g
 
28,59g
2461*  2126
ma. 4: 356 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,49g
 
12,31g
 
47,54g
- -
enero 2014
ju. 30: 479 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,99g
 
17,41g
 
39,85g
2499*  2020
mi. 29: 568 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
26,97g
 
46,88g
2496*  1928
lu. 20: 171 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,48g
 
11,43g
 
17,90g
- -
ju. 9: 1147 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
45,87g
 
168,84g
2499*  1352
mi. 8: 1061 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,56g
 
52,93g
 
170,63g
2821*  1760
ma. 7: 1701 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,89g
 
57,86g
 
330,41g
- -
lu. 6: 978 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,07g
 
28,83g
 
163,00g
- -
diciembre 2013
mi. 4: 669 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,32g
 
30,81g
 
53,52g
- -
noviembre 2013
ma. 19: 320 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
13,00g
 
61,00g
- -
lu. 18: 1687 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
119,26g
 
235,41g
- -
ju. 7: 1009 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
73,99g
 
79,75g
- -
octubre 2013
ju. 3: 707 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
30,86g
 
82,87g
- -
septiembre 2013
mi. 18: 850 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,49g
 
40,30g
 
137,82g
- -
ma. 17: 2036 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,01g
 
70,06g
 
283,26g
2608*  572
lu. 16: 1812 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
69,29g
 
252,09g
2608*  796
do. 15: 1994 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,89g
 
93,99g
 
119,17g
- -
vi. 13: 1617 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,45g
 
39,85g
 
202,49g
- -
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