Calendario de Dieta de Alya.nas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ju. 31: 422 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,92g
 
17,92g
 
44,38g
- -
marzo 2020
mi. 4: 566 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
14,02g
 
58,33g
2761*  2195
ma. 3: 600 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,44g
 
20,66g
 
68,29g
- -
agosto 2019
vi. 2: 273 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
13,77g
 
23,65g
1386*  1113
ju. 1: 754 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,45g
 
49,84g
 
16,12g
1392*  638
junio 2019
do. 30: 275 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,16g
 
7,46g
 
35,52g
1712*  1437
mayo 2019
ma. 28: 626 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,27g
 
15,09g
 
109,56g
1568*  942
abril 2019
ju. 18: 274 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,42g
 
2,14g
 
35,64g
- -
mi. 3: - - 1567* -
enero 2019
do. 13: 130 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,78g
 
4,76g
 
20,43g
- -
diciembre 2018
sá. 22: 358 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,45g
 
13,83g
 
54,92g
- -
ju. 20: 161 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,33g
 
6,46g
 
29,32g
- -
octubre 2018
ma. 16: 274 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,93g
 
4,29g
 
43,84g
- -
lu. 15: 473 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
12,47g
 
73,77g
- -
ju. 11: 166 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,26g
 
15,90g
 
6,55g
- -
mi. 10: 192 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
2,34g
 
22,86g
- -
septiembre 2018
vi. 28: 332 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,77g
 
10,11g
 
56,53g
- -
mayo 2018
lu. 14: 152 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,49g
 
3,97g
 
26,51g
- -
vi. 11: - - 2384* -
marzo 2018
mi. 28: 96 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,93g
 
2,81g
 
7,10g
- -
sá. 10: 589 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,59g
 
36,78g
 
53,25g
- -
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