Calendario de Dieta de beyzyalcin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2017
lu. 11: 253 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,02g
 
10,19g
 
22,68g
- -
agosto 2017
mi. 23: 204 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,79g
 
8,33g
 
31,03g
- -
lu. 21: 591 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
20,06g
 
31,66g
- -
do. 20: 98 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
2,79g
 
7,04g
- -
vi. 18: 266 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,98g
 
11,42g
 
39,05g
- -
ju. 17: 587 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,30g
 
21,91g
 
87,31g
- -
mi. 16: 364 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,94g
 
28,59g
 
34,12g
2326*  1962
ma. 15: 270 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
12,79g
 
18,87g
1958*  1688
lu. 14: 310 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,28g
 
9,53g
 
57,59g
1912*  1602
do. 13: 174 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,15g
 
3,50g
 
39,92g
- -
ju. 10: 381 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,11g
 
26,75g
 
40,20g
2511*  2130
mi. 9: 186 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,92g
 
3,54g
 
35,77g
- -
ma. 8: 294 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,35g
 
13,66g
 
47,68g
1977*  1683
lu. 7: 156 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,70g
 
5,52g
 
15,44g
2372*  2216
do. 6: 323 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,38g
 
17,10g
 
46,48g
- -
sá. 5: 194 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,18g
 
2,57g
 
17,95g
- -
vi. 4: 251 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
6,47g
 
27,33g
- -
mi. 2: 218 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,95g
 
19,36g
 
26,07g
2007*  1789
ma. 1: 242 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
8,53g
 
25,51g
2387*  2145
julio 2017
lu. 31: 187 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,21g
 
8,90g
 
33,29g
- -
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