Calendario de Dieta de Bluper - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
mi. 12: 575 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
21,32g
 
19,34g
- -
octubre 2019
vi. 25: 250 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
5,00g
 
25,00g
- -
agosto 2019
ju. 29: 1598 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,41g
 
74,67g
 
67,29g
- -
do. 25: 1428 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,76g
 
85,59g
 
73,03g
- -
sá. 24: 1425 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,23g
 
74,06g
 
147,58g
- -
julio 2019
mi. 17: - - 1650* -
ma. 16: - - 2395* -
lu. 15: - - 2150* -
do. 14: - - 2169* -
sá. 13: - - 2220* -
vi. 12: - - 2277* -
ju. 11: - - 1852* -
mi. 10: - - 2333* -
ma. 9: - - 2160* -
lu. 8: - - 2275* -
do. 7: - - 2285* -
sá. 6: - - 2382* -
vi. 5: - - 1710* -
ju. 4: - - 2318* -
mi. 3: - - 2285* -
ma. 2: - - 2424* -
lu. 1: - - 2419* -
junio 2019
do. 30: - - 2193* -
sá. 29: 1115 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,57g
 
63,53g
 
24,91g
2319*  1204
vi. 28: 1140 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
94,47g
 
112,35g
2192*  1052
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