Calendario de Dieta de shadow1986 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ju. 3: 118 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,32g
 
0,97g
 
31,23g
- -
ma. 1: 118 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,32g
 
0,97g
 
31,23g
- -
noviembre 2020
do. 29: 2297 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,55g
 
108,51g
 
185,50g
- -
sá. 28: 126 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
4,20g
 
21,70g
- -
vi. 27: 114 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,68g
 
3,97g
 
7,72g
- -
ma. 24: 53 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
2,80g
 
4,70g
- -
lu. 23: 53 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
2,80g
 
4,70g
- -
do. 22: 296 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,78g
 
7,75g
 
29,71g
- -
sá. 21: 2000 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,25g
 
100,18g
 
72,58g
- -
vi. 20: 1356 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,86g
 
58,14g
 
59,66g
- -
ma. 17: 135 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
23,08g
 
0,00g
- -
lu. 16: 354 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
12,00g
 
0,00g
- -
do. 15: 123 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,10g
 
3,03g
- -
sá. 14: 354 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
12,00g
 
0,00g
- -
vi. 13: 442 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
19,22g
 
5,75g
- -
ju. 12: 105 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,58g
 
17,86g
 
3,53g
- -
lu. 9: 126 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
4,20g
 
21,70g
- -
do. 8: 187 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,63g
 
29,81g
 
0,00g
- -
vi. 6: 65 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
ju. 5: - - 1346* -
mi. 4: - - 1332* -
ma. 3: - - 1336* -
lu. 2: 65 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
1334*  1269
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