Calendario de Dieta de swetlankamun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
vi. 8: 1342 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
98,21g
 
130,14g
- -
enero 2020
mi. 29: 1460 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,18g
 
93,83g
 
111,39g
- -
ma. 28: 1672 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,27g
 
67,53g
 
201,57g
- -
lu. 27: 1629 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,48g
 
110,27g
 
135,01g
- -
do. 26: 1531 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,36g
 
108,66g
 
115,56g
- -
sá. 25: 1221 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,38g
 
46,47g
 
157,68g
1629*  408
vi. 24: 1599 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,65g
 
58,46g
 
239,18g
1813*  214
ju. 23: 1573 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,49g
 
82,85g
 
195,46g
1391*  182
mi. 22: 1625 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,89g
 
62,78g
 
227,02g
1817*  192
ma. 21: 1711 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,53g
 
76,81g
 
173,89g
- -
lu. 20: 1621 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,00g
 
111,02g
 
104,95g
1383*  238
do. 19: 1477 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
149,94g
 
110,39g
1875*  398
sá. 18: 1484 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,96g
 
92,92g
 
123,69g
1392*  92
vi. 17: 1766 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,45g
 
113,96g
 
128,15g
1819*  53
ju. 16: 1599 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,98g
 
114,78g
 
116,70g
1395*  204
mi. 15: 1586 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,19g
 
104,21g
 
138,04g
1819*  233
ma. 14: 1629 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,93g
 
90,86g
 
167,26g
1393*  236
lu. 13: 1510 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,08g
 
105,82g
 
144,99g
1849*  339
do. 12: 991 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,62g
 
57,33g
 
110,78g
- -
sá. 11: 1318 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,30g
 
60,21g
 
195,44g
1807*  489
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