Calendario de Dieta de HC* - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1352 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,23g
 
53,89g
 
147,36g
- -
lu. 23: 1301 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,61g
 
38,37g
 
132,67g
- -
do. 22: 1086 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,20g
 
23,10g
 
153,20g
- -
sá. 21: 1400 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,67g
 
70,37g
 
105,49g
- -
vi. 20: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,38g
 
40,63g
 
186,61g
- -
ju. 19: 1393 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,67g
 
74,85g
 
90,49g
- -
mi. 18: 1462 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,57g
 
61,20g
 
151,45g
- -
ma. 17: 859 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,20g
 
30,10g
 
131,43g
- -
lu. 16: 1542 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,34g
 
49,21g
 
99,62g
- -
do. 15: 1183 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,30g
 
48,44g
 
104,40g
- -
sá. 14: 806 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,70g
 
35,80g
 
81,40g
- -
vi. 13: 1070 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
42,47g
 
144,56g
- -
ju. 12: 1377 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
80,74g
 
146,06g
- -
mi. 11: 882 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,77g
 
28,58g
 
121,71g
- -
ma. 10: 1037 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,43g
 
23,99g
 
104,46g
- -
lu. 9: 1254 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,04g
 
54,77g
 
99,51g
- -
do. 8: 1382 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,84g
 
87,37g
 
148,22g
- -
sá. 7: 1467 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,13g
 
119,52g
 
98,22g
- -
vi. 6: 1211 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,83g
 
30,97g
 
139,48g
- -
ju. 5: 930 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,58g
 
60,02g
 
95,53g
- -
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