Calendario de Dieta de Ëlli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
ma. 20: 1216 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
52,47g
 
153,17g
- -
lu. 19: 1693 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,51g
 
111,27g
 
124,66g
646*  1047
do. 18: 2404 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,30g
 
56,30g
 
239,51g
- -
ju. 15: 1157 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,22g
 
19,60g
 
131,75g
- -
mi. 14: 1469 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,20g
 
86,09g
 
151,40g
- -
ma. 13: 514 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,28g
 
23,30g
 
58,28g
- -
lu. 12: 2652 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,62g
 
98,94g
 
323,43g
- -
do. 11: 1066 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,00g
 
42,00g
 
87,00g
- -
sá. 10: 277 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,92g
 
9,22g
 
38,82g
- -
vi. 9: 1950 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,93g
 
181,11g
 
89,00g
- -
ju. 8: 1258 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,48g
 
67,51g
 
115,19g
- -
mi. 7: 1707 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,99g
 
82,41g
 
175,42g
- -
ma. 6: 1356 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,78g
 
81,73g
 
212,51g
753*  603
junio 2019
ma. 25: 384 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,38g
 
16,99g
 
75,17g
- -
mayo 2019
ma. 14: 1896 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,48g
 
137,33g
 
25,19g
- -
lu. 13: 1861 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,70g
 
162,80g
 
12,88g
- -
abril 2019
ju. 11: 2547 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,95g
 
165,48g
 
145,32g
- -
marzo 2019
ma. 26: 793 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,74g
 
43,93g
 
82,57g
- -
lu. 25: 1594 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,67g
 
74,10g
 
126,70g
- -
ma. 19: 1193 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,64g
 
85,67g
 
154,32g
3165*  1972
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