Calendario de Dieta de Ms.Doza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
do. 21: 992 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,60g
 
81,98g
 
93,62g
2428*  1436
marzo 2023
mi. 15: 420 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
27,00g
 
18,00g
- -
febrero 2023
lu. 6: 625 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,29g
 
45,53g
 
29,52g
- -
mi. 1: 702 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
52,60g
 
38,24g
- -
enero 2023
ma. 31: 644 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
37,40g
 
61,83g
- -
do. 29: 1218 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,23g
 
106,25g
 
38,21g
- -
abril 2021
mi. 28: 522 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
77,00g
 
27,50g
- -
lu. 26: 288 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,69g
 
31,90g
 
36,73g
- -
sá. 24: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
30,00g
 
5,00g
- -
ju. 22: 1190 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
83,11g
 
116,88g
3482*  2292
enero 2021
lu. 18: 776 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,71g
 
38,45g
 
83,54g
- -
abril 2020
ma. 14: 576 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,92g
 
65,70g
 
22,14g
2984*  2408
lu. 13: 560 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
59,50g
 
50,50g
2770*  2210
mi. 8: 683 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,64g
 
59,40g
 
71,31g
2675*  1992
marzo 2020
do. 22: 684 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,47g
 
29,29g
 
54,38g
2753*  2069
mayo 2019
lu. 6: 297 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,59g
 
8,58g
 
54,47g
3060*  2763
abril 2019
mi. 17: 1705 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,18g
 
64,77g
 
118,02g
3060*  1355
ma. 16: 710 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,17g
 
61,21g
 
42,67g
3060*  2350
lu. 15: 342 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,05g
 
12,28g
 
34,09g
- -
mi. 3: 397 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,55g
 
31,28g
 
23,09g
- -
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