Calendario de Dieta de FiraAyu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 24: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
60,16g
 
147,60g
- -
vi. 23: 755 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,41g
 
43,41g
 
95,83g
- -
ju. 22: 1149 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
91,34g
 
76,89g
- -
mi. 21: 895 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,53g
 
52,97g
 
88,40g
- -
ma. 20: 1384 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
115,64g
 
161,81g
- -
septiembre 2023
sá. 16: 318 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,96g
 
20,79g
 
38,22g
- -
junio 2022
ma. 7: 830 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,47g
 
21,34g
 
135,25g
- -
diciembre 2021
sá. 4: 1205 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,17g
 
65,30g
 
141,71g
1501*  296
noviembre 2020
lu. 2: 885 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,11g
 
39,50g
 
108,24g
- -
octubre 2020
ju. 29: 288 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,86g
 
20,44g
 
31,14g
- -
mi. 28: 721 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,34g
 
35,46g
 
87,44g
- -
ma. 27: 1036 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,67g
 
58,98g
 
122,35g
1497*  461
lu. 26: 1381 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,74g
 
59,64g
 
136,70g
1508*  127
mi. 7: 817 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,49g
 
41,47g
 
80,11g
- -
junio 2020
ma. 30: 293 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,03g
 
21,42g
 
38,19g
- -
julio 2019
do. 21: 812 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,08g
 
49,67g
 
106,45g
- -
sá. 20: 1058 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,66g
 
51,71g
 
140,76g
- -
vi. 19: 1417 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,51g
 
93,27g
 
117,80g
- -
marzo 2019
mi. 13: 1033 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,09g
 
59,12g
 
72,61g
- -
enero 2019
ju. 10: 1397 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
96,39g
 
167,83g
1597*  200
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