Calendario de Dieta de Tatiane Lemos Gomes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
ma. 16: 191 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,82g
 
17,97g
 
12,05g
- -
sá. 13: 415 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
20,67g
 
45,51g
- -
do. 7: 819 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
69,08g
 
12,06g
- -
mi. 3: 171 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,46g
 
24,41g
 
0,00g
- -
junio 2019
mi. 5: 275 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,11g
 
11,07g
 
8,30g
- -
mayo 2019
vi. 31: 218 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
20,23g
 
0,99g
- -
ma. 28: 163 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
14,09g
 
0,99g
- -
do. 19: 186 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,68g
 
15,49g
 
2,72g
- -
mi. 8: 672 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,64g
 
53,51g
 
36,30g
- -
ma. 7: 65 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,19g
 
1,64g
 
11,34g
- -
lu. 6: 1282 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,88g
 
95,91g
 
28,13g
- -
mi. 1: 2074 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,23g
 
139,40g
 
56,87g
- -
abril 2019
ma. 30: 6 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
lu. 29: 441 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,38g
 
22,59g
 
9,14g
- -
do. 28: 1853 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,42g
 
159,59g
 
68,74g
- -
sá. 27: 860 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,61g
 
71,44g
 
24,74g
- -
vi. 26: 1643 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,26g
 
154,48g
 
27,05g
- -
ju. 25: 1767 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,23g
 
116,36g
 
36,47g
- -
mi. 24: 1938 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,49g
 
177,68g
 
21,32g
- -
ma. 23: 1287 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,09g
 
139,47g
 
39,48g
- -
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