Calendario de Dieta de Luci2017 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
ju. 5: 792 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,80g
 
31,96g
 
121,54g
- -
agosto 2019
ju. 29: 282 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,84g
 
12,37g
 
36,50g
- -
ma. 27: 772 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
29,94g
 
127,93g
- -
vi. 23: 972 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,32g
 
43,79g
 
153,85g
- -
ju. 15: 878 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,65g
 
54,26g
 
105,18g
- -
mi. 14: 2041 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,17g
 
95,70g
 
280,04g
2721*  680
ma. 13: 1567 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,47g
 
68,36g
 
267,45g
- -
lu. 12: 2033 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,03g
 
108,48g
 
257,67g
3057*  1024
sá. 10: 1508 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,81g
 
69,01g
 
184,32g
- -
vi. 9: 936 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,70g
 
60,04g
 
126,44g
- -
ju. 8: 1878 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,45g
 
105,48g
 
241,26g
- -
mi. 7: 1270 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,70g
 
65,53g
 
173,83g
- -
ma. 6: 1903 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,49g
 
104,71g
 
243,34g
- -
lu. 5: 1591 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,71g
 
100,54g
 
205,26g
- -
do. 4: 220 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,81g
 
17,51g
 
32,55g
- -
ju. 1: 1809 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,44g
 
94,80g
 
222,14g
2836*  1027
julio 2019
mi. 31: 1151 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,98g
 
67,41g
 
100,48g
- -
ma. 30: 1670 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,07g
 
97,15g
 
180,61g
- -
sá. 20: 1433 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,45g
 
66,16g
 
140,02g
- -
vi. 19: 1246 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,58g
 
40,99g
 
170,84g
- -
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