Calendario de Dieta de shiningdinda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
ju. 26: 211 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,31g
 
9,00g
 
33,06g
- -
mi. 25: - - 1385* -
ma. 24: - - 1626* -
lu. 23: - - 1520* -
do. 22: - - 1905* -
sá. 21: 614 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,12g
 
39,33g
 
82,25g
1920*  1306
vi. 20: 451 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
39,19g
 
47,47g
1859*  1408
ju. 19: 246 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,80g
 
17,79g
 
12,57g
1628*  1382
mi. 18: 400 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,18g
 
19,75g
 
68,84g
1624*  1224
ma. 17: 514 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
28,10g
 
77,05g
1756*  1242
lu. 16: 553 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,65g
 
18,59g
 
76,88g
1763*  1210
do. 15: - - 1808* -
sá. 14: - - 1461* -
vi. 13: - - 1566* -
ju. 12: - - 1563* -
mi. 11: - - 1731* -
ma. 10: - - 1552* -
lu. 9: - - 1671* -
do. 8: - - 1369* -
sá. 7: - - 1383* -
vi. 6: - - 1534* -
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