Calendario de Dieta de ailuarrieta279 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2017
sá. 4: 1248 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
55,50g
 
130,76g
- -
vi. 3: 1462 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,20g
 
15,30g
 
192,82g
- -
ju. 2: 1267 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,34g
 
34,75g
 
211,55g
- -
mi. 1: 2616 * 201%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,85g
 
103,98g
 
323,94g
1665*  951
octubre 2017
ma. 31: 1450 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,69g
 
51,45g
 
235,49g
2100*  650
lu. 30: 1990 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,73g
 
76,04g
 
311,59g
1688*  302
do. 29: 1791 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,01g
 
71,95g
 
159,81g
1585*  206
sá. 28: 2125 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,52g
 
119,66g
 
208,27g
1682*  443
vi. 27: 3305 * 194%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,41g
 
120,28g
 
404,28g
2540*  765
ju. 26: 1262 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,16g
 
71,10g
 
115,30g
2703*  1441
mi. 25: 2659 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,81g
 
65,12g
 
381,61g
1903*  756
ma. 24: 1778 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,70g
 
51,88g
 
231,78g
1976*  198
lu. 23: 3608 * 212%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,64g
 
120,38g
 
442,35g
- -
do. 22: 2309 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,69g
 
68,33g
 
449,33g
1688*  621
sá. 21: 1327 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,91g
 
51,01g
 
188,73g
- -
vi. 20: 1392 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
49,08g
 
182,58g
2565*  1173
ju. 19: 1093 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,50g
 
58,51g
 
158,63g
2029*  936
mi. 18: 1530 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,32g
 
42,07g
 
190,30g
2856*  1326
ma. 17: 1513 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,82g
 
67,79g
 
192,09g
1583*  70
lu. 16: 1341 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,14g
 
26,65g
 
254,73g
2284*  943
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