Calendario de Dieta de ElieteT - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 30: 422 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,53g
 
32,61g
 
57,01g
- -
ju. 25: 1198 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,34g
 
127,09g
 
74,02g
- -
mi. 24: 432 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
51,80g
 
20,45g
- -
marzo 2024
sá. 16: 302 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,38g
 
16,88g
 
32,02g
- -
vi. 15: 884 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
42,96g
 
129,07g
- -
ju. 14: 1431 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
98,71g
 
145,41g
3340*  1909
enero 2022
ma. 11: 966 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,48g
 
39,64g
 
136,96g
- -
octubre 2021
sá. 16: - - 1993* -
vi. 15: 381 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,37g
 
30,77g
 
44,91g
2754*  2373
ju. 7: 292 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,09g
 
19,68g
 
20,10g
- -
mi. 6: 1165 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,05g
 
68,27g
 
155,09g
- -
ma. 5: 363 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
33,00g
 
25,80g
- -
sá. 2: 768 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,94g
 
41,82g
 
84,62g
- -
vi. 1: 1103 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,76g
 
59,69g
 
111,73g
2956*  1853
septiembre 2021
ju. 30: 1025 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
68,31g
 
107,80g
2715*  1690
mi. 29: 1197 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,86g
 
88,45g
 
107,44g
2957*  1760
ma. 28: 1291 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,60g
 
96,23g
 
91,29g
2524*  1233
lu. 27: 834 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,68g
 
60,28g
 
104,11g
2778*  1944
do. 26: 309 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,72g
 
1,40g
 
57,60g
- -
sá. 25: 926 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
61,60g
 
107,23g
- -
vi. 24: 1508 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,91g
 
73,53g
 
129,16g
2784*  1276
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