Calendario de Dieta de za1313 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
vi. 5: 981 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,41g
 
89,98g
 
63,05g
- -
ju. 4: 1292 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,31g
 
101,94g
 
120,91g
- -
mi. 3: 1500 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,66g
 
108,35g
 
154,10g
- -
ma. 2: 1450 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,20g
 
105,60g
 
149,09g
- -
diciembre 2023
do. 24: 1054 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,67g
 
89,64g
 
75,25g
- -
sá. 23: 1673 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,00g
 
165,49g
 
89,26g
- -
vi. 22: 1334 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,82g
 
100,99g
 
112,91g
- -
ju. 21: 1637 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,80g
 
120,70g
 
130,24g
- -
mi. 20: 1395 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,95g
 
109,14g
 
128,03g
- -
ma. 19: 1455 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,74g
 
98,24g
 
153,79g
- -
lu. 18: 1295 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,05g
 
101,56g
 
123,79g
- -
do. 17: 2047 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,85g
 
107,63g
 
212,54g
- -
sá. 16: 981 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,42g
 
76,10g
 
66,72g
- -
vi. 15: 1480 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,29g
 
111,26g
 
162,64g
- -
ju. 14: 1544 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,13g
 
109,44g
 
157,53g
- -
mi. 13: 1345 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,70g
 
107,25g
 
128,44g
- -
ma. 12: 1710 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,65g
 
108,71g
 
173,64g
- -
lu. 11: 1304 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,18g
 
101,32g
 
111,58g
- -
do. 10: 3168 * 192%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,54g
 
125,20g
 
415,89g
- -
sá. 9: 1516 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,92g
 
100,83g
 
146,38g
- -
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