Calendario de Dieta de hyaykm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2018
lu. 22: 1790 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,67g
 
96,19g
 
137,46g
- -
sá. 20: 1843 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,65g
 
83,40g
 
116,71g
- -
vi. 19: 2099 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,83g
 
80,53g
 
289,83g
- -
lu. 15: 1733 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,12g
 
84,20g
 
117,95g
- -
do. 14: 1766 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,51g
 
104,18g
 
122,13g
390*  1376
sá. 13: 2337 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,74g
 
104,68g
 
275,99g
881*  1456
vi. 12: 1740 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,55g
 
61,22g
 
228,22g
632*  1108
ju. 11: 1467 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
76,33g
 
150,27g
501*  966
mi. 10: 2142 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,43g
 
151,81g
 
152,91g
707*  1435
ma. 9: 1730 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,77g
 
66,54g
 
148,95g
78*  1652
lu. 8: 1830 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,73g
 
44,04g
 
212,34g
281*  1549
do. 7: 1918 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,73g
 
74,37g
 
219,97g
753*  1165
sá. 6: 1745 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,86g
 
83,54g
 
177,87g
619*  1126
vi. 5: 1566 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,29g
 
52,17g
 
166,80g
472*  1094
ju. 4: 1917 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,14g
 
90,28g
 
153,54g
414*  1503
mi. 3: 1743 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,98g
 
85,86g
 
187,82g
519*  1224
ma. 2: 1286 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,52g
 
59,30g
 
121,35g
662*  624
lu. 1: 1657 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,20g
 
110,26g
 
72,80g
1509*  148
diciembre 2017
do. 31: 1032 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,25g
 
38,65g
 
121,84g
667*  365
sá. 30: 1398 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,58g
 
93,79g
 
55,09g
1482*  84
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