Calendario de Dieta de keilachagas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2017
ju. 30: 1370 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
66,94g
 
194,28g
- -
mi. 29: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
57,50g
 
229,60g
1892*  574
ma. 28: 1247 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,27g
 
45,57g
 
206,20g
1499*  252
lu. 27: 1317 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,45g
 
55,68g
 
179,28g
1941*  624
do. 26: 1467 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
66,36g
 
175,16g
- -
sá. 25: 1119 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,19g
 
39,37g
 
195,19g
1830*  711
vi. 24: 1120 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
36,64g
 
179,14g
- -
ju. 23: 1074 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
47,60g
 
158,74g
- -
mi. 22: 1102 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,11g
 
52,73g
 
146,69g
1904*  802
ma. 21: 1078 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,95g
 
59,25g
 
155,47g
1817*  739
lu. 20: 1155 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
39,93g
 
199,96g
- -
do. 19: 986 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,83g
 
41,27g
 
164,67g
- -
sá. 18: 1328 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,34g
 
47,30g
 
203,17g
- -
vi. 17: 1316 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
48,81g
 
192,66g
1929*  613
ju. 16: 1081 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,96g
 
44,02g
 
188,74g
- -
mi. 15: 1784 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
81,35g
 
252,83g
1850*  66
ma. 14: 1157 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,45g
 
57,46g
 
162,27g
- -
lu. 13: 1244 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,45g
 
42,93g
 
164,56g
1968*  724
do. 12: 1102 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
52,62g
 
174,55g
- -
sá. 11: 1501 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,66g
 
52,57g
 
252,30g
- -
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