Calendario de Dieta de 치요츠리 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1144 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
70,42g
 
144,62g
- -
lu. 9: 1344 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,58g
 
74,41g
 
91,98g
- -
do. 8: 1092 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,04g
 
74,33g
 
43,80g
- -
sá. 7: 1641 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,79g
 
104,94g
 
135,93g
- -
vi. 6: 1497 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,51g
 
83,54g
 
100,29g
- -
ju. 5: 1232 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,47g
 
85,37g
 
61,64g
- -
mi. 4: 484 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
23,57g
 
22,30g
- -
ma. 3: 704 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,89g
 
34,49g
 
69,30g
- -
lu. 2: 1843 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,22g
 
47,60g
 
160,74g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1411 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,99g
 
32,75g
 
148,26g
- -
vi. 30: 1211 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,71g
 
54,09g
 
86,56g
- -
ju. 29: 1521 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,92g
 
91,19g
 
102,44g
- -
mi. 28: 1349 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,85g
 
92,62g
 
75,70g
- -
ma. 27: 1706 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,52g
 
98,64g
 
134,62g
- -
lu. 26: 500 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
11,00g
 
73,00g
- -
sá. 24: 1534 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,81g
 
87,78g
 
47,74g
- -
vi. 23: 1339 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,98g
 
66,16g
 
62,74g
- -
ju. 22: 1245 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,53g
 
69,39g
 
60,84g
- -
mi. 21: 1473 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,86g
 
73,07g
 
86,14g
- -
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