Calendario de Dieta de Aisahnh15 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
lu. 14: 967 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,98g
 
53,58g
 
125,40g
- -
ju. 10: 1064 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,14g
 
90,54g
 
98,70g
- -
febrero 2018
do. 25: 448 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,11g
 
23,46g
 
49,32g
1989*  1541
vi. 23: 1051 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,04g
 
52,45g
 
136,31g
- -
ju. 22: 1123 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,12g
 
89,97g
 
76,20g
1546*  423
mi. 21: 1158 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,47g
 
81,60g
 
125,15g
1679*  521
ma. 20: 757 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,42g
 
44,17g
 
88,80g
1782*  1025
lu. 19: 813 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,48g
 
50,21g
 
113,49g
- -
do. 18: 1311 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,37g
 
63,10g
 
160,90g
2635*  1324
sá. 17: 858 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
16,51g
 
109,44g
- -
ju. 8: 1289 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,43g
 
72,76g
 
124,33g
1922*  633
mi. 7: 1192 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,12g
 
66,04g
 
141,22g
1922*  730
enero 2018
mi. 17: 820 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,81g
 
62,25g
 
92,10g
- -
ma. 16: 1072 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,34g
 
73,87g
 
103,94g
1821*  749
ju. 4: 990 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,78g
 
93,69g
 
40,18g
- -
mi. 3: 912 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,48g
 
59,09g
 
102,87g
1635*  723
ma. 2: 958 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,84g
 
102,77g
 
70,74g
1664*  706
lu. 1: 936 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,23g
 
66,91g
 
114,27g
- -
diciembre 2017
do. 31: 1241 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
80,41g
 
141,22g
1664*  423
sá. 30: 993 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,59g
 
84,77g
 
94,22g
- -
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