Calendario de Dieta de alininha4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
sá. 29: 273 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,01g
 
9,11g
 
40,85g
- -
noviembre 2021
mi. 24: 97 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
1,48g
 
15,09g
- -
ma. 23: 1166 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,78g
 
35,79g
 
189,60g
- -
lu. 22: 794 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,26g
 
40,78g
 
86,56g
- -
do. 21: 779 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,66g
 
17,61g
 
120,84g
- -
vi. 19: 1776 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,04g
 
112,21g
 
162,98g
- -
ju. 18: 1710 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,39g
 
54,12g
 
127,89g
- -
mi. 17: 836 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,22g
 
47,31g
 
75,24g
2845*  2009
ma. 16: 725 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,67g
 
54,25g
 
37,73g
- -
lu. 15: 809 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
43,52g
 
98,99g
2504*  1695
do. 14: 2091 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,88g
 
78,86g
 
187,61g
- -
sá. 13: 1321 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,92g
 
55,45g
 
107,40g
2748*  1427
vi. 12: 1399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,95g
 
61,77g
 
121,66g
2845*  1446
ju. 11: 973 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
60,90g
 
92,95g
- -
mi. 10: 798 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,03g
 
39,21g
 
47,67g
2845*  2047
julio 2021
sá. 17: 1572 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,95g
 
59,97g
 
184,33g
- -
vi. 16: 1185 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,59g
 
18,32g
 
115,97g
- -
ju. 15: 688 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
39,11g
 
64,64g
- -
mi. 14: 1194 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,94g
 
73,30g
 
98,03g
2465*  1271
julio 2020
lu. 13: - - 2497* -
do. 5: 643 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,06g
 
47,68g
 
26,05g
- -
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