Calendario de Dieta de OMAD_challenge - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 22: 161 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,05g
 
11,74g
 
8,36g
- -
sá. 6: 389 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,49g
 
22,14g
 
1,36g
- -
marzo 2023
sá. 4: 835 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
67,59g
 
39,15g
- -
febrero 2023
ju. 16: - - 255* -
lu. 13: 376 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,23g
 
39,24g
 
18,48g
- -
mi. 8: 633 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,96g
 
52,48g
 
41,39g
- -
ma. 7: 104 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,11g
 
8,86g
 
14,65g
- -
mi. 1: 195 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,23g
 
16,68g
 
1,02g
- -
enero 2023
ma. 31: 1621 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,89g
 
175,38g
 
1,79g
- -
lu. 30: 679 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,36g
 
38,88g
 
119,73g
- -
sá. 21: 156 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,72g
 
12,65g
 
1,12g
393*  237
mi. 18: 264 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,27g
 
26,07g
 
1,12g
- -
ma. 17: 546 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
64,94g
 
7,00g
393*  153
lu. 16: - - 393* -
do. 15: 682 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,26g
 
48,39g
 
30,80g
- -
octubre 2022
lu. 17: 135 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,47g
 
6,15g
 
19,02g
- -
septiembre 2022
sá. 24: 913 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,44g
 
58,72g
 
58,95g
- -
sá. 17: 377 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,48g
 
15,56g
 
29,79g
- -
agosto 2022
lu. 29: 1025 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,67g
 
82,23g
 
121,76g
- -
do. 28: 559 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
32,14g
 
11,36g
- -
sá. 27: 300 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
10,00g
 
10,00g
- -
lu. 22: 341 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,06g
 
29,19g
 
1,79g
- -
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