Calendario de Dieta de burlacup - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ma. 21: 86 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,28g
 
17,98g
 
1,20g
- -
do. 19: - - 1172* -
sá. 18: - - 1280* -
vi. 17: 439 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,96g
 
44,40g
 
31,31g
1954*  1515
ju. 16: 534 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,90g
 
68,53g
 
21,70g
1800*  1266
mi. 15: 1170 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,68g
 
138,00g
 
86,53g
1959*  789
ma. 14: 1628 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
134,60g
 
173,30g
2055*  427
lu. 13: 702 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,03g
 
75,84g
 
47,30g
2479*  1777
do. 12: - - 1473* -
sá. 11: 352 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,82g
 
36,75g
 
31,94g
2255*  1903
vi. 10: - - 1571* -
ju. 9: - - 1563* -
mi. 8: 1443 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,20g
 
121,99g
 
154,61g
2071*  628
ma. 7: 402 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,42g
 
32,58g
 
29,69g
1705*  1303
lu. 6: 1425 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,61g
 
77,33g
 
74,68g
1623*  198
do. 5: - - 1487* -
sá. 4: - - 1606* -
vi. 3: - - 1578* -
ju. 2: 589 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,42g
 
46,52g
 
32,19g
1882*  1293
mi. 1: 494 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,45g
 
45,79g
 
32,53g
1946*  1452
junio 2020
ma. 30: - - 1752* -
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