Calendario de Dieta de achfan19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 10: 732 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,33g
 
35,57g
 
88,36g
- -
do. 9: 1139 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,15g
 
65,72g
 
109,16g
- -
sá. 8: 1279 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,63g
 
60,31g
 
184,92g
- -
vi. 7: 942 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
48,27g
 
121,66g
- -
ju. 6: 1110 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,61g
 
60,38g
 
147,16g
2000*  890
mi. 5: 357 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,24g
 
12,51g
 
62,20g
- -
ma. 4: 1907 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,07g
 
71,27g
 
270,45g
- -
lu. 3: 1404 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,94g
 
53,51g
 
220,79g
- -
do. 2: 1790 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
70,77g
 
260,64g
1956*  166
sá. 1: 1268 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,38g
 
45,39g
 
231,27g
2030*  762
mayo 2024
vi. 31: 823 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
34,13g
 
100,15g
2014*  1191
ju. 30: 1778 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,83g
 
70,19g
 
260,15g
2003*  225
mi. 29: 861 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,45g
 
37,70g
 
135,21g
1976*  1115
abril 2022
ma. 5: 385 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,13g
 
15,62g
 
59,98g
- -
febrero 2022
mi. 23: 812 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
28,48g
 
129,16g
- -
ma. 8: 1459 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,64g
 
44,96g
 
250,50g
- -
lu. 7: 818 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,77g
 
42,99g
 
119,32g
- -
do. 6: 743 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,73g
 
36,04g
 
109,33g
- -
sá. 5: 978 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,55g
 
26,83g
 
127,61g
- -
vi. 4: 492 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,23g
 
22,96g
 
62,20g
- -
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