Calendario de Dieta de antsantos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 22: 754 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,57g
 
41,98g
 
108,20g
- -
noviembre 2022
mi. 9: 2717 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,90g
 
148,99g
 
300,63g
798*  1919
ma. 8: 2497 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,64g
 
168,03g
 
225,44g
- -
lu. 7: 2432 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,01g
 
134,21g
 
274,79g
2751*  319
mayo 2021
do. 9: 1964 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,92g
 
135,71g
 
208,21g
- -
marzo 2021
vi. 26: 1809 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,52g
 
143,47g
 
133,91g
- -
ju. 25: 1953 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,63g
 
105,29g
 
187,51g
- -
mi. 24: 2368 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,93g
 
126,94g
 
273,78g
- -
ma. 23: 1917 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,83g
 
155,95g
 
161,64g
3064*  1147
lu. 22: 1766 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,29g
 
179,48g
 
109,35g
- -
do. 21: 1516 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
102,33g
 
147,42g
- -
sá. 20: 3648 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,59g
 
124,54g
 
454,62g
- -
vi. 19: 2535 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,97g
 
156,76g
 
228,09g
- -
ju. 18: 1455 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,96g
 
144,52g
 
108,48g
- -
mi. 17: 2296 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,56g
 
194,80g
 
203,24g
3189*  893
ma. 16: 2045 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,09g
 
159,85g
 
177,55g
- -
lu. 15: 2043 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,35g
 
163,35g
 
178,31g
3122*  1079
do. 14: 1515 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
132,12g
 
104,34g
- -
sá. 13: 2007 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,87g
 
150,56g
 
193,26g
- -
vi. 12: 2062 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,89g
 
147,58g
 
163,42g
- -
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