| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1579 Cals |
|
Alimentos: 1590 Cals |
(Grasa: 49,25g, Proteína: 100,10g, Carbh: 185,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28420 Cals |
|
Alimentos: 23851 Cals |
(Grasa: 738,75g, Proteína: 1501,54g, Carbh: 2786,86g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -288 |
|
2
|
Netas -348 |
|
3
 |
Netas 46 |
|
4
|
Netas -75 |
|
5
|
Netas -269 |
|
6
|
Netas 916 |
|
7
|
8
|
Netas -323 |
|
9
|
Netas -294 |
|
10
|
Netas 769 |
|
11
|
Netas 791 |
|
12
|
Netas 526 |
|
13
|
Netas -353 |
|
14
|
15
|
Netas -882 |
|
|
16
|
17
|
Netas 151 |
|
18
|
Netas -143 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (28%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (01 sep. 24)
|
