Calendario de Dieta de estebanpuschmann - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2018
mi. 31: 3709 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
201,66g
 
148,57g
 
317,75g
- -
ma. 30: 3636 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
215,75g
 
127,94g
 
290,80g
- -
lu. 29: 3882 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
215,00g
 
155,15g
 
323,59g
- -
do. 28: 4200 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
254,30g
 
158,48g
 
308,91g
- -
sá. 27: 4213 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
251,42g
 
172,63g
 
302,03g
- -
vi. 26: 3125 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
184,14g
 
145,87g
 
215,33g
- -
ju. 25: 3895 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
246,97g
 
137,64g
 
272,12g
- -
mi. 24: 3573 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
252,26g
 
130,31g
 
197,19g
- -
lu. 22: 2967 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
184,84g
 
87,55g
 
234,43g
- -
vi. 19: 3273 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
206,51g
 
119,78g
 
225,84g
- -
ju. 18: 3233 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
195,83g
 
128,69g
 
235,76g
- -
mi. 17: 3311 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
200,12g
 
119,65g
 
261,20g
- -
ma. 16: 3069 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
198,41g
 
113,61g
 
204,57g
- -
lu. 15: 3036 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
187,57g
 
130,22g
 
204,47g
- -
do. 14: 3013 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
164,59g
 
124,92g
 
261,80g
- -
sá. 13: 481 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,74g
 
40,11g
 
51,18g
- -
vi. 12: 3102 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
231,50g
 
118,14g
 
135,63g
- -
ju. 11: 2935 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,13g
 
134,16g
 
235,18g
- -
mi. 10: 2900 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
168,85g
 
118,22g
 
191,04g
- -
mi. 3: 918 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,63g
 
30,93g
 
67,16g
- -
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