Calendario de Dieta de NT7 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 2342 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,75g
 
123,19g
 
171,17g
1904*  438
ma. 17: 2495 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,30g
 
123,83g
 
243,54g
2605*  110
lu. 16: 2330 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,52g
 
119,42g
 
208,80g
1979*  351
do. 15: - - 1889* -
sá. 14: - - 2093* -
vi. 13: 2530 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,20g
 
142,11g
 
297,43g
2288*  242
ju. 12: 1982 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,54g
 
134,68g
 
167,80g
2316*  334
mi. 11: 2073 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,51g
 
143,19g
 
149,20g
2458*  385
ma. 10: - - 2115* -
lu. 9: - - 1932* -
do. 8: 3967 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
170,08g
 
195,21g
 
425,56g
2014*  1953
sá. 7: 2610 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,44g
 
159,31g
 
218,91g
2028*  582
vi. 6: 3403 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,60g
 
134,65g
 
373,71g
2544*  859
ju. 5: 2480 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,34g
 
136,92g
 
250,50g
2077*  403
mi. 4: 2845 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,04g
 
122,04g
 
210,17g
2288*  557
ma. 3: 2547 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,90g
 
156,74g
 
270,96g
2460*  87
lu. 2: 2658 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,98g
 
146,73g
 
219,49g
2696*  38
do. 1: 2168 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,94g
 
114,50g
 
197,76g
2072*  96
agosto 2024
sá. 31: - - 2226* -
vi. 30: - - 2077* -
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