Calendario de Dieta de Margaridafaria - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
septiembre 2022
ju. 29: 1302 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
43,20g
 
231,36g
- -
agosto 2021
vi. 20: 388 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,05g
 
50,06g
 
19,01g
1852*  1464
ju. 19: 163 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,15g
 
4,76g
 
27,31g
1763*  1600
mi. 18: 328 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,45g
 
13,56g
 
40,41g
1932*  1604
ma. 17: 513 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
35,60g
 
48,38g
1763*  1250
lu. 16: 396 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,26g
 
17,97g
 
50,08g
1763*  1367
vi. 13: 362 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,89g
 
19,34g
 
38,99g
810*  448
ma. 10: 699 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,08g
 
17,25g
 
102,02g
1766*  1067
lu. 9: 456 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,47g
 
8,11g
 
72,12g
1961*  1505
sá. 7: 777 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,46g
 
58,95g
 
59,82g
- -
vi. 6: 675 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,30g
 
14,60g
 
94,07g
1928*  1253
ju. 5: 286 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,89g
 
4,25g
 
51,48g
2013*  1727
mi. 4: 595 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,19g
 
25,25g
 
67,78g
1741*  1146
ma. 3: 492 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,66g
 
8,63g
 
73,73g
2115*  1623
lu. 2: 90 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
3,82g
 
19,24g
2013*  1923
julio 2021
vi. 30: 573 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,29g
 
32,91g
 
29,12g
1945*  1372
ju. 29: 782 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,70g
 
55,21g
 
77,12g
- -
mi. 28: 738 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
33,88g
 
65,46g
1945*  1207
ju. 15: 599 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
31,33g
 
40,89g
1737*  1138
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