Calendario de Dieta de Ashy Sin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2018
do. 14: 598 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,11g
 
23,45g
 
52,04g
- -
sá. 13: 1052 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
29,28g
 
160,70g
- -
vi. 12: 1250 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,14g
 
46,19g
 
180,40g
- -
mi. 10: 858 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,52g
 
37,74g
 
118,54g
- -
ma. 9: 1343 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,26g
 
70,89g
 
175,34g
- -
lu. 8: 1563 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,83g
 
109,43g
 
133,99g
1980*  417
do. 7: 2154 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,66g
 
109,71g
 
241,13g
- -
sá. 6: 1665 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,40g
 
67,95g
 
234,45g
2328*  663
vi. 5: 1544 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,59g
 
68,51g
 
181,25g
1955*  411
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