Calendario de Dieta de LoBo31 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
ju. 3: 2030 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,04g
 
99,03g
 
214,55g
- -
noviembre 2018
lu. 26: 230 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,56g
 
4,40g
 
42,86g
- -
septiembre 2018
lu. 24: 1254 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
66,30g
 
146,62g
2688*  1434
do. 23: 1531 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
98,20g
 
171,19g
2688*  1157
marzo 2018
lu. 19: 167 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,04g
 
8,55g
 
25,01g
- -
sá. 10: 1620 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,89g
 
93,24g
 
176,00g
2604*  984
vi. 9: 979 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,81g
 
71,17g
 
101,24g
- -
ju. 8: 1577 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,68g
 
122,00g
 
182,00g
3787*  2210
mi. 7: 667 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,03g
 
59,99g
 
42,38g
3918*  3251
ma. 6: 1469 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,30g
 
93,98g
 
173,44g
3406*  1937
lu. 5: 1358 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,49g
 
136,12g
 
172,80g
4321*  2963
do. 4: 1604 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,84g
 
92,89g
 
216,66g
4452*  2848
febrero 2018
do. 25: 223 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,84g
 
3,72g
 
30,54g
- -
sá. 24: 821 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,92g
 
28,11g
 
137,09g
- -
vi. 23: 1352 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,70g
 
111,89g
 
196,55g
3940*  2588
ju. 22: 1674 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,42g
 
99,62g
 
163,80g
- -
mi. 21: 1096 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,51g
 
63,07g
 
123,99g
3928*  2832
ma. 20: 1246 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,38g
 
49,51g
 
156,83g
2654*  1408
lu. 19: 813 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,45g
 
41,85g
 
108,99g
3977*  3164
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