Calendario de Dieta de Tanchik09 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 3650 Cals   Alimentos: 799 Cals (Grasa: 40,11g, Proteína: 22,87g, Carbh: 87,65g)
Total Mensual: Ejercicio: 7299 Cals   Alimentos: 18373 Cals (Grasa: 922,45g, Proteína: 525,94g, Carbh: 2015,98g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
            1
-
-
2 3 4
Netas -2770
5 6
-
-
7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21
Netas -2586
22
23 24 25 26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
           

Información Diaria Promedio de Calorías

80%
de IDR*
(799 cal)
80% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 1000 calorías (14 sep. 23)
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.