Calendario de Dieta de risnaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 29: 1043 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,97g
 
56,79g
 
121,61g
- -
vi. 26: 407 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,84g
 
16,64g
 
47,58g
- -
ju. 25: 926 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
53,43g
 
60,55g
- -
mi. 24: 1199 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,61g
 
63,61g
 
122,76g
- -
ma. 23: 1561 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,60g
 
53,21g
 
186,94g
- -
lu. 22: 1757 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,85g
 
73,15g
 
198,11g
- -
junio 2024
do. 30: 344 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,60g
 
17,02g
 
38,11g
- -
ju. 27: 1152 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,47g
 
52,49g
 
132,20g
- -
mi. 26: 1517 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,44g
 
85,12g
 
129,60g
- -
ma. 25: 1476 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
68,34g
 
165,19g
- -
lu. 24: 1450 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
63,76g
 
173,64g
- -
do. 23: 1287 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,81g
 
49,36g
 
153,82g
- -
sá. 22: 1510 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,34g
 
80,28g
 
179,33g
162*  1348
vi. 21: 1452 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,18g
 
66,61g
 
174,61g
- -
ju. 20: 1348 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,25g
 
55,86g
 
142,41g
- -
mi. 19: 1799 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,36g
 
91,97g
 
196,58g
- -
ma. 18: 1554 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,34g
 
73,03g
 
180,51g
- -
lu. 17: 1622 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,55g
 
65,81g
 
210,86g
- -
do. 16: 789 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,60g
 
48,75g
 
86,70g
- -
sá. 15: 1424 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,24g
 
79,02g
 
143,09g
- -
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