Calendario de Dieta de DarkMary1984 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 537 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,80g
 
70,51g
 
14,11g
704*  167
ma. 17: - - 1278* -
lu. 16: 965 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,11g
 
81,69g
 
68,83g
1278*  313
do. 15: 1019 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
24,54g
 
43,47g
1439*  420
sá. 14: 1008 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,17g
 
3,86g
 
80,85g
- -
vi. 13: 963 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,30g
 
74,62g
 
43,34g
1494*  531
ju. 12: 1166 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,61g
 
98,28g
 
57,62g
1469*  303
mi. 11: 1094 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
41,79g
 
52,41g
2112*  1018
ma. 10: 984 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
67,38g
 
45,70g
1388*  404
lu. 9: 958 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,73g
 
48,63g
 
57,21g
1496*  538
do. 8: 1194 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,80g
 
7,28g
 
113,81g
1417*  223
sá. 7: 1272 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,09g
 
41,98g
 
93,96g
1490*  218
vi. 6: 1156 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,41g
 
77,98g
 
62,27g
1520*  364
ju. 5: 1075 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,98g
 
90,55g
 
91,15g
1461*  386
mi. 4: 900 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,45g
 
55,19g
 
81,18g
1398*  498
ma. 3: 999 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,61g
 
103,34g
 
57,69g
1454*  455
lu. 2: 1189 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,82g
 
56,50g
 
97,02g
1478*  289
do. 1: 1110 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
66,75g
1426*  316
agosto 2024
sá. 31: 604 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,15g
 
35,38g
 
11,70g
1510*  906
vi. 30: 918 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
49,84g
 
60,24g
1500*  582
ju. 29: 1258 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
50,66g
 
61,42g
1474*  216
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