| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1727 Cals |
|
Alimentos: 1504 Cals |
(Grasa: 63,95g, Proteína: 92,78g, Carbh: 143,98g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37998 Cals |
|
Alimentos: 31588 Cals |
(Grasa: 1343,00g, Proteína: 1948,40g, Carbh: 3023,53g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas 840 |
|
4
 |
Netas -299 |
|
5
|
Netas 512 |
|
6
|
Netas -942 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -390 |
|
10
|
Netas 13 |
|
11
|
Netas -696 |
|
12
|
Netas -434 |
|
13
|
Netas 97 |
|
14
|
Netas -508 |
|
15
|
Netas 77 |
|
16
|
Netas -770 |
|
17
|
Netas -16 |
|
18
|
Netas -386 |
|
19
|
Netas -152 |
|
20
|
Netas 62 |
|
21
|
Netas -321 |
|
22
|
Netas -391 |
|
23
|
Netas -841 |
|
24
|
Netas -214 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (38%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (13 sep. 24)
|
