Calendario de Dieta de shellrj - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 288 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,70g
 
18,64g
 
18,77g
- -
ma. 17: 2650 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,70g
 
103,64g
 
247,85g
- -
lu. 16: 2955 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,03g
 
63,76g
 
257,84g
- -
sá. 14: 1316 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,29g
 
62,19g
 
135,35g
- -
vi. 13: 2534 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,25g
 
108,75g
 
205,20g
- -
ju. 12: 2167 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,86g
 
87,00g
 
135,20g
- -
mi. 11: 2643 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,69g
 
66,35g
 
76,75g
- -
ma. 10: 841 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
50,53g
 
98,68g
- -
lu. 9: 4060 * 193%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,30g
 
139,66g
 
371,37g
- -
do. 8: 2188 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
80,88g
 
281,85g
- -
sá. 7: 2591 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,79g
 
98,11g
 
180,33g
- -
vi. 6: 3426 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,57g
 
134,68g
 
248,56g
- -
junio 2024
ju. 20: 1653 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,77g
 
69,53g
 
154,79g
- -
mi. 19: 2175 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,33g
 
78,10g
 
167,16g
- -
mi. 12: 1871 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,80g
 
81,42g
 
150,08g
- -
lu. 10: 1992 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,69g
 
88,86g
 
166,03g
- -
mayo 2024
mi. 29: 1028 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,32g
 
51,14g
 
77,77g
- -
ma. 28: 1736 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,60g
 
74,20g
 
143,96g
- -
lu. 27: 2882 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,63g
 
121,23g
 
186,92g
- -
do. 26: 1699 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,83g
 
74,40g
 
162,84g
- -
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