Calendario de Dieta de AlanaMenesesSiqueira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
vi. 20: - - 2013* -
agosto 2023
ma. 8: 1140 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,22g
 
89,01g
 
40,83g
- -
julio 2023
lu. 31: 849 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,31g
 
34,30g
 
134,22g
2470*  1621
ma. 18: 647 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,77g
 
35,98g
 
37,16g
- -
mayo 2022
lu. 16: 831 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,28g
 
63,75g
 
86,30g
- -
febrero 2022
lu. 14: 506 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,30g
 
22,60g
 
50,51g
- -
enero 2022
ju. 27: 1153 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,65g
 
51,95g
 
111,55g
- -
mi. 26: 1517 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,55g
 
94,08g
 
142,73g
2687*  1170
ma. 25: 760 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
45,92g
 
89,16g
- -
lu. 24: 1483 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,31g
 
108,02g
 
152,63g
- -
vi. 21: 939 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,86g
 
21,89g
 
141,23g
- -
ju. 20: 1972 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,10g
 
45,50g
 
206,57g
1760*  212
mi. 19: 837 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,57g
 
33,02g
 
127,74g
- -
ma. 18: 1611 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,30g
 
133,67g
 
149,26g
2687*  1076
lu. 17: 1778 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,97g
 
78,43g
 
234,59g
- -
do. 16: 1528 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,21g
 
65,40g
 
230,62g
- -
sá. 15: 1480 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,46g
 
104,32g
 
88,24g
- -
vi. 14: 1648 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,85g
 
74,66g
 
206,57g
2164*  516
ju. 13: 1597 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,12g
 
81,35g
 
173,55g
1857*  260
mi. 12: 1055 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,98g
 
42,48g
 
117,90g
2760*  1705
ma. 11: 1803 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,49g
 
106,39g
 
163,02g
2338*  535
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