Calendario de Dieta de anuca71 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 631 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
55,80g
 
37,64g
- -
agosto 2024
do. 25: 708 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,19g
 
32,74g
 
48,12g
- -
ju. 22: 901 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,11g
 
59,37g
 
79,61g
- -
mi. 21: 1664 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,25g
 
63,37g
 
178,66g
- -
ma. 20: 1369 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
61,92g
 
180,84g
- -
julio 2024
ma. 23: 948 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,20g
 
52,34g
 
116,85g
- -
mayo 2024
vi. 24: - - 566* -
ju. 23: - - 2176* -
mi. 22: 822 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,32g
 
66,29g
 
63,18g
2002*  1180
ma. 21: 1684 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
124,21g
 
143,87g
2257*  573
lu. 20: 1401 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
98,47g
 
154,99g
2204*  803
do. 19: - - 2009* -
sá. 18: 553 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,77g
 
46,66g
 
38,29g
2265*  1712
vi. 17: 883 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,80g
 
50,62g
 
101,65g
2245*  1362
ju. 16: 1980 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,67g
 
99,24g
 
176,02g
2257*  277
mi. 15: 2215 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,16g
 
127,33g
 
194,52g
2151*  64
ma. 14: 1846 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,40g
 
83,93g
 
116,02g
1945*  99
lu. 13: - - 2071* -
sá. 11: - - 2313* -
vi. 10: 560 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
35,82g
 
59,97g
2076*  1516
ju. 9: 894 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,63g
 
51,37g
 
107,39g
2154*  1260
mi. 8: - - 2163* -
ma. 7: - - 2236* -
lu. 6: 1796 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,44g
 
71,83g
 
175,59g
1933*  137
do. 5: - - 1934* -
sá. 4: - - 1933* -
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