Calendario de Dieta de chemindefers55 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 22: 1594 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,40g
 
60,10g
 
138,78g
2642*  1048
mayo 2023
vi. 19: 674 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,52g
 
15,52g
 
63,57g
- -
ju. 18: 1735 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,52g
 
99,27g
 
160,00g
- -
mi. 17: 1620 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,99g
 
75,03g
 
154,79g
- -
ma. 16: 1239 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,11g
 
76,91g
 
130,12g
- -
lu. 15: 1265 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,33g
 
54,43g
 
132,67g
- -
do. 14: 1271 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,55g
 
59,63g
 
112,82g
- -
sá. 13: 1355 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,90g
 
79,32g
 
121,72g
- -
vi. 12: 1156 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,60g
 
72,77g
 
89,81g
- -
ju. 11: 1488 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,93g
 
62,87g
 
107,94g
- -
mi. 10: 816 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,39g
 
36,39g
 
73,55g
- -
ma. 9: 1560 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,75g
 
98,49g
 
128,30g
- -
lu. 8: 1095 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,11g
 
43,82g
 
83,05g
2869  1774
do. 7: 360 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,91g
 
6,53g
 
48,54g
- -
mayo 2021
sá. 15: 520 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
20,67g
 
64,29g
- -
vi. 14: 979 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,29g
 
37,50g
 
111,88g
- -
ju. 13: 1172 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,55g
 
45,60g
 
190,90g
- -
mi. 12: 990 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,73g
 
42,78g
 
96,11g
- -
ma. 11: 1593 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,89g
 
74,55g
 
123,06g
- -
lu. 10: 1579 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,12g
 
52,76g
 
88,55g
- -
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