Calendario de Dieta de aleshia76 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2014
sá. 8: 473 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,05g
 
26,32g
 
48,11g
- -
vi. 7: 321 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
7,63g
 
66,66g
- -
ju. 6: 1150 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,85g
 
46,93g
 
158,65g
- -
ma. 4: 1179 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
29,62g
 
195,20g
- -
do. 2: 467 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,55g
 
13,28g
 
68,75g
1788*  1321
sá. 1: 1987 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,35g
 
89,94g
 
216,21g
2180*  193
enero 2014
mi. 8: - - 1874* -
ma. 7: - - 2143* -
lu. 6: - - 1928* -
diciembre 2013
mi. 18: 257 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,01g
 
23,72g
 
27,10g
- -
octubre 2013
do. 6: 100 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
sá. 5: 1285 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
49,37g
 
140,63g
1713*  428
vi. 4: 1582 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,11g
 
84,47g
 
198,45g
1685*  103
ju. 3: 1298 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,32g
 
73,57g
 
113,74g
2037*  739
mi. 2: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,02g
 
59,33g
 
148,23g
1921*  460
ma. 1: 1534 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,87g
 
115,34g
 
148,31g
1841*  307
septiembre 2013
lu. 30: 1037 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,95g
 
71,03g
 
127,80g
1830*  793
do. 29: 1339 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,46g
 
96,54g
 
130,57g
1859*  520
sá. 28: 1137 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,52g
 
68,19g
 
129,41g
1721*  584
vi. 27: 1284 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,34g
 
58,70g
 
165,49g
1787*  503
ju. 26: 1759 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,67g
 
107,16g
 
204,95g
1841*  82
mi. 25: 1446 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,67g
 
57,74g
 
159,95g
1874*  428
ma. 24: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,35g
 
79,84g
 
127,84g
1939*  462
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