Calendario de Dieta de Nahanson22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 14: 1165 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,74g
 
79,15g
 
104,05g
- -
ju. 11: 905 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,74g
 
75,15g
 
70,05g
- -
abril 2024
do. 21: 1255 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,17g
 
65,54g
 
106,49g
- -
lu. 15: 708 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,68g
 
27,81g
 
63,00g
- -
enero 2024
vi. 12: 1627 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,05g
 
67,28g
 
140,09g
- -
ju. 11: 1603 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,22g
 
71,22g
 
148,92g
- -
mi. 10: 1442 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,09g
 
87,69g
 
76,34g
- -
ma. 9: 1272 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,41g
 
44,93g
 
99,82g
2138*  866
lu. 8: 1745 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,09g
 
106,72g
 
73,77g
- -
do. 7: 1366 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,88g
 
88,62g
 
83,05g
- -
sá. 6: 1516 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,58g
 
83,83g
 
108,01g
2416*  900
vi. 5: 1573 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,62g
 
71,26g
 
98,29g
- -
ju. 4: 1295 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,04g
 
70,89g
 
65,83g
- -
mi. 3: 1101 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,88g
 
44,87g
 
30,43g
- -
octubre 2023
lu. 23: 210 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
18,00g
 
28,00g
- -
vi. 13: 1382 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,61g
 
59,55g
 
116,20g
- -
ju. 5: 1988 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,91g
 
140,39g
 
92,79g
- -
mi. 4: 1031 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,37g
 
53,91g
 
112,24g
- -
ma. 3: 1350 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,59g
 
94,16g
 
66,46g
- -
septiembre 2023
ju. 14: 886 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,17g
 
36,55g
 
57,71g
- -
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