Calendario de Dieta de tanyamarkhalyuk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ma. 5: 508 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
20,54g
 
22,68g
- -
diciembre 2021
lu. 13: 284 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,91g
 
9,54g
 
31,72g
- -
sá. 4: 406 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,52g
 
12,47g
 
20,60g
- -
mi. 1: 761 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,91g
 
44,84g
 
87,73g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 387 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,04g
 
9,45g
 
51,12g
- -
do. 28: 168 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,14g
 
7,01g
 
2,82g
- -
ma. 9: 352 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,47g
 
25,10g
 
34,54g
- -
sá. 6: 467 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,89g
 
34,11g
 
34,00g
- -
octubre 2021
vi. 15: 832 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,46g
 
46,52g
 
60,38g
- -
ju. 14: 1191 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,86g
 
73,81g
 
90,47g
- -
mi. 13: 1147 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
71,96g
 
98,32g
- -
ma. 12: 1122 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,24g
 
66,84g
 
119,57g
- -
sá. 9: 1056 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,29g
 
69,39g
 
128,28g
- -
vi. 8: 1108 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,98g
 
79,03g
 
88,55g
- -
ju. 7: 1121 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,14g
 
89,02g
 
88,83g
- -
mi. 6: 1133 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,78g
 
82,38g
 
94,15g
- -
sá. 2: 1034 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
78,25g
 
93,97g
- -
septiembre 2021
lu. 27: 387 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
15,69g
 
19,93g
- -
vi. 24: 258 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,77g
 
7,73g
 
42,49g
- -
vi. 17: 1124 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,56g
 
32,08g
 
99,11g
- -
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