Calendario de Dieta de 509gertr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2018
do. 28: 510 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
24,83g
 
5,42g
- -
sá. 6: 640 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,25g
 
31,45g
 
10,01g
- -
ma. 2: 901 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,81g
 
38,40g
 
11,43g
- -
lu. 1: 274 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
26,25g
 
1,50g
- -
septiembre 2018
do. 30: 1134 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,88g
 
69,13g
 
8,88g
- -
sá. 22: 654 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,46g
 
38,90g
 
8,79g
- -
vi. 21: 757 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,02g
 
45,83g
 
10,10g
- -
ju. 20: 462 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
13,97g
 
5,53g
- -
mi. 19: 2272 * 189%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
187,99g
 
93,03g
 
57,27g
- -
ma. 18: 175 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,95g
 
26,59g
 
0,00g
- -
ju. 13: 60 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
4,00g
 
4,00g
- -
mi. 12: 773 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,55g
 
47,22g
 
1,99g
- -
ma. 11: 1179 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,83g
 
60,05g
 
14,55g
- -
ma. 4: 1180 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,72g
 
57,18g
 
13,59g
- -
agosto 2018
mi. 29: 260 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
4,00g
 
5,00g
- -
do. 26: 695 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,04g
 
37,20g
 
4,83g
- -
ma. 21: 1096 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,70g
 
65,06g
 
11,60g
- -
do. 19: 368 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,58g
 
13,49g
 
6,72g
- -
vi. 17: 973 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,26g
 
56,99g
 
21,38g
- -
ma. 14: 412 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,01g
 
24,48g
 
9,34g
- -
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